Wszystko o zaletach kapusty!Pomaga w odchudzaniu. Zawierająca tylko 22 kcal na 100 gramów liści, kapusta jest idealnym składnikiem sałatek, zup i sosów, nawet dla osób na diecie.Chroni komórki przed uszkodzeniami. Roślina zawiera różne związki polifenolowe, które zapobiegają agresywnym wolnym rodnikom przed uszkodzeniem komórek organizmu.Dostarcza witamin. Spożywając 100 g liści, otrzymujesz…